Разнообразное питание

Периодическое подведение итогов позволяет правильно оценить последствия тех или иных изменений. Одного поколения оказалось достаточно, чтобы убедиться в пользе разнообразного питания: граждане стали выше ростом и продолжают расти, они чувствуют себя в целом лучше, а детская смертность существенно и постоянно снижается, что, безусловно, связано с разнообразным питанием, которое могут себе позволить развитые страны.

Теоретически молоко, предназначенное для искусственного вскармливания как в самом раннем возрасте, так и для детей после 3 мес, может удовлетворить потребность ребенка в течение первого года жизни. Но стало ясно, что раннее введение в рацион разнообразных продуктов способствует психомоторному развитию ребенка, пробуждению его интеллекта. Отмечено, например, что дети, слишком долго "сидевшие на кашах", были менее развиты по сравнению со своими сверстниками, в пищу которых включали мясо и рыбу.

Уже с 3-4 мес можно, продолжая кормление грудью, вводить разнообразные продукты. Впрочем, на развитии ребенка благоприятно сказывается не только введение в рацион новых продуктов; на него влияют и другие связанные с этим нововведением факторы, позволяющие испытать чувство самоутверждения, например, самостоятельное использование ложки, чашки, ножа и вилки.

Tag_article_2:

Tag_article_1: